Manchmal braucht es nur einen Atemzug, einen Moment des Innehaltens,
um wieder bei sich selbst anzukommen.
Reiki und Achtsamkeit laden dich ein, zur Ruhe zu finden,
bewusst wahrzunehmen und dem Leben in all seinen Formen mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen.
So entsteht Raum für Klarheit, Verbundenheit und neue Wege.
REIKI
Im Fluss der Lebensenergie.
Reiki ist ein traditioneller japanischer Entwicklungsweg.
Der Japaner Mikao Usui entdeckte im 19. Jahrhundert den Zugang zur universalen Lebensenergie und nannte sie Reiki.
Auf dem Reiki-Weg gibt es drei Reiki-Grade. Sie führen Schritt für Schritt tiefer in die Praxis, das Verständnis und die Erfahrung der Reiki-Energie – vom ersten Kennenlernen bis hin zur Meisterschaft und Weitergabe.
MBSR
Bewusst im Hier und Jetzt.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein Achtsamkeitstraining.
Das achtwöchige Programm wurde von Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts entwickelt und beinhaltet Meditation, Körperwahrnehmung und achtsame Bewegung.
MBSR unterstützt die Stressbewältigung und öffnet den Raum zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit im Alltag.
ÜBER MICH
Auf meinem Lebensweg durfte und darf ich wunderbaren Menschen, Tieren und Pflanzenwesen begegnen – und immer wieder auch mir selbst. Das inspiriert mich, fordert mich heraus, begleitet mich und lässt mich wachsen.
Heute bin ich an meinem Herzensort in Solothurn angekommen, wo mir unser Zuhause und der Garten Stille, Klarheit und Inspiration schenken. All meine Erfahrungen dürfen in mein Tun und Sein einfliessen – und in die Begegnung mit dir.
Ich freue mich auf dich.
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